Eltern-Kind Verein - Yoga für Schwangere

Kursleiterin Stefanie Zametzer, Krankenkassen zertifiziert 8 Einheiten

Schwangerschaft heißt Veränderung, körperlich, hormonell, wie auch emotional.

Erlebe diese Zeit bewusst und aktiv.

Sanfte Bewegungen, bei denen die Atmung, Körperwahrnehmung und Meditation im Vordergrund stehen, sind ideal, um Beschwerden vorzubeugen oder zu lindern. Besonders zwischen dem 4. und 7. Monat, wenn der Bauch sichtbar, die erste Übelkeit verflogen und sich die neuen Hormone eingependelt haben, macht Yoga großen Spaß