vhs Adelsdorf: Körper und Geist im Einklang
Was hat Kommunikation mit Stress zu?
Körper, Geist und Seele sind untrennbar miteinander verbunden. Wenn wir unseren Körper vernachlässigen, kann das zu seelischen und mentalen Problemen führen. Umgekehrt können auch seelische Belastungen, körperliche Symptome verursachen. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass wir uns um unsere Gesundheit in allen Bereichen kümmern.
Dieser Kurs ist für alle, die ein Bewusstsein schaffen möchten um nachhaltig Stress zu vermeiden oder einfach mal abschalten möchten.
Wir gehen gemeinsam den Stressfaktoren auf den Grund. Du bekommst verschieden Methoden an die Hand, um dich vom Stress zu verabschieden.
Der Kurs findet an 8 Terminen statt.
Dozent: Stephanie Müller-Dutz
Anmeldung erforderlich unter www.vhs-adelsdorf.de