Freizeitangebote für die ganze Woche

Die ganze Woche über werden die verschiedensten Freizeitaktivitäten für Seniorinnen und Senioren angeboten – da ist bestimmt für jeden etwas dabei!

Montag

Offene Nähwerkstatt

Gedächtnis- und Bewegungstraining und Tanzkreis im Wechsel – Monika Diller

0 91 95 / 99 70 57

14:30 - 16:00 Uhr im Pfarrzentrum Adelsdorf

Sie müssen nicht alt sein, um an unserem Training teilzunehmen, aber Sie sind nie zu alt fürs Mittun. Egal wie alt Sie sind oder wie jung Sie sich fühlen, bei uns sind Sie auf jeden Fall herzlich willkommen. Wir können das Altern zwar nicht vermeiden, aber durch verschiedene Aktivitäten verzögern. Dazu gehören körperliche und geistige Beweglichkeit. Unser Gehirn verhält sich nämlich genau wie unsere Muskeln. Ohne Training lässt die Leistungsfähigkeit nach.

Übungen zur körperlichen Beweglichkeit: Das Bewegungstraining verknüpft körperliches und geistiges Aktivsein; d.h. durch gezielte Übungen wird die geistige Leistungsfähigkeit positiv beeinflusst. Wir erwarten von Ihnen keine sportlichen Höchstleistungen, sondern einfaches aber gezieltes Training das Spaß macht.

Gedächtnistraining: Die berühmten grauen Zellen müssen genau so trainiert werden wie die Muskeln. Deswegen ist es wichtig, sich immer wieder geistigen Herausforderungen zu stellen. Wir werden in den Trainingseinheiten die verschiedenen geistigen Fähigkeiten aktivieren.

Seit 1994 besteht bei uns die Möglichkeit in lockerer Runde – ohne Stress und Leistungsdruck – an diesen Aktivitäten teilzunehmen. Ein Neueinstieg ist jederzeit möglich, es werden keine besonderen Voraussetzungen erwartet. Jede/r ist herzlich willkommen.

Die Übungen finden generell immer 14-tägig am Montag von 14:30 – 16:00 Uhr im Pfarrzentrum in Adelsdorf statt.

Weitere Informationen erhalten Sie bei Monika Diller.

Auf Ihr Kommen freuen sich

Monika Diller

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